18/04/2017

23:47

Por: Alberto Silva

Conheça 5 benefícios incríveis do limão que você nem faz ideia! LEIA

Veja alguns benefícios ótimos do limão.

Conheça todas as coisas boas do limão

O limão é uma fruta ácida que está sempre presente na maioria dos lares ao redor do mundo. Ele possui um sabor que vai bem com bebidas e alimentos, além de estar repleto de inúmeros benefícios nutricionais que fazem dele um dos melhores ingredientes para a saúde.

Este cítrico tem um alto teor de #vitamina C, complexos vitamínicos do tipo B, ferro, cálcio, potássio, fibras e magnésio. É utilizado pela medicina desde sempre e atualmente há vários estudos sobre seus benefícios.

Este cítrico tem um alto teor de vitamina C, complexos vitamínicos do tipo B, ferro, cálcio, potássio, fibras e magnésio. É utilizado pela medicina desde sempre e atualmente há vários estudos sobre seus benefícios.

O fato é, o limão tem muitas vantagens, mas você conhece todas?

Veja 5 benefícios incríveis do limão

Por causa de sua alta quantidade de antioxidantes, minerais e vitaminas, o limão torna-se um alimento com efeito diurético, que ajuda na eliminação de líquidos e substâncias tóxicas do #organismo.

Os antioxidantes ajudam a purificar o sangue e também a limpar as artérias. Isso vai facilitar a eliminação de resíduos e coisas tóxicas presentes no sangue, ajudando a prevenir doenças que são relacionadas com o sistema circulatório e cardiovascular.

O limão ajuda a combater a febre

Tomar água morna com limão é uma ótima opção para controlar a febre em casos de resfriados ou gripe. Isto ajuda a aumentar as defesas e diminui a temperatura do corpo, já que eleva a transpiração.

Quem sofre com pressão alta e bebe com frequência água com limão, reduzem bastante o problema. Isto deve-se ao seu alto teor de potássio, que ajuda a combater a retenção de líquidos, com isso reduzindo a pressão.

A fruta possui propriedades antibióticas e antivirais

O limão também possui propriedades antibióticas e antivirais que podem auxiliar a combater alguns tipos de infecção. No caso de infecções na garganta, por exemplo, a fruta é um ótimo #tratamento que pode ser aplicado de diversas maneiras. Você pode preparar chás ou extrair o suco para fazer gargarejos. O ideal é utilizar várias vezes ao dia para resultados visíveis.

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