A ECOTERAPIA É A FORMA DE SE CURAR A PARTIR DA RECONEXÃO COM A NATUREZA!
Ao imergir diretamente na natureza, você reestabelece uma conexão poderosa com seus elementos, podendo ouvir os sons da floresta, habitada por árvores, rios, plantas, pássaros e insetos.
Esse vínculo é mais uma reconexão do que uma conexão, pois o homem surgiu intimamente ligado à natureza e se afastou posteriormente. Em outras palavras, a integração com a natureza restaura a unidade.
“A revitalização dos lençóis freáticos, a reciclagem dos nutrientes do solo, a purificação das águas da chuva e os sons do éter reconectam a alma humana à alma da natureza!”
O contato direto com o ambiente natural restaura o elo que foi rompido com o início do êxodo para os centros urbanos. Desde então, o homem passou a enfrentar pressa e pressão, perdendo a paz anterior.
Está cientificamente comprovado o que antes era considerado folclore ou boato para incentivar as pessoas a retornarem à vida no campo. Não é mais necessário viver longe das cidades. Um contato mais frequente com a natureza traz resultados positivos – ou os reativa.
A medicina alopática nem sempre cura completamente uma pessoa doente. A alopatia trata os sintomas, mas ignora as causas reais da anomalia, seja ela orgânica ou mental.
SE A CURA NÃO FOI INTEGRAL, O PACIENTE PARTE PARA A “NATUROPATIA” QUE OFERECE OUTROS TRATAMENTOS ALTERNATIVOS:
- FITOTERAPIA
- ACUPUNTURA
- HOMEOPATIA
- ACONSELHAMENTO NUTRICIONAL
- AROMATERAPIA
- CROMOTERAPIA
- MEDITAÇÃO TRADICIONAL OU MINDFULNESS
- DESINTOXICAÇÃO, ETC.
RECONEXÃO COM A NATUREZA, O MELHOR REMÉDIO!
Andar em áreas arborizadas, trilhas, montanhas, próximo a rios, lagos ou mar tem o efeito de reduzir as citocinas inflamatórias e fortalecer o sistema imunológico. Isso diminui a predisposição a sensações desconfortáveis, como ansiedade, estresse, pânico ou irritabilidade.
RESULTADOS DE DIVERSOS ESTUDOS FEITOS PARA COMPROVAR QUE O CONTATO COM A NATUREZA, REALMENTE, CURA:
- Uma equipe de voluntários passou 72 horas em um ambiente arborizado, onde foi observado um aumento nas funções do sistema imunológico por até 7 dias, em comparação com voluntários que passaram o mesmo tempo acampados em uma praça pública.
- Resultados de exames de sangue realizados em voluntários participantes de estudos conduzidos pela Nippon Medical School, no Japão, revelaram um significativo aumento em fatores fisiológicos protetores entre aqueles que estiveram na floresta, em contraste com os que fizeram caminhadas urbanas. Os que caminharam na floresta experimentaram um importante aumento do hormônio dehidroepiandrosterona, que é responsável pela prevenção de doenças cardíacas, obesidade e diabetes, além da adiponectina, que auxilia na prevenção da aterosclerose.
- Estudos realizados em camundongos revelaram que a bactéria Mycobacterium vaccae, encontrada em abundância em áreas florestais e montanhosas, ajuda a fortalecer o sistema imunológico e prevenir condições como depressão grave, pensamentos suicidas e outras disfunções imunológicas crônicas.
- Pesquisas realizadas pela Universidade de Harvard com crianças que vivem em áreas urbanas e rurais mostraram que aquelas com pouco contato com a natureza não desenvolvem funções imunológicas adequadas para protegê-las ao longo do tempo. Isso ressalta a importância de mudar essa realidade, especialmente considerando que passamos mais de 90% do nosso tempo em ambientes fechados.
Esse tipo de “enclausuramento obrigatório” (especialmente prevalente nos dias de hoje) leva ao desenvolvimento do “Transtorno do Déficit de Natureza”, um conceito introduzido pelo escritor americano Richard Louv, autor do livro “A Última Criança na Natureza”.
Com o surgimento da Internet, videogames online e outras formas de entretenimento virtual, as sociedades ocidentais passaram a se recolher, dedicando mais tempo a essas tecnologias e se afastando do ambiente natural.
Além disso, o pesquisador Roger Ulrich mostrou que o afastamento da natureza não é benéfico para ninguém. Ele observou diferenças no estado psicológico entre aqueles que passam a maior parte do tempo dentro de casa e aqueles que estão mais expostos à natureza.
De fato, basta comparar o tempo médio de vida de uma pessoa que vive no campo com a de uma pessoa que vive na cidade para reforçar essa tese. É simples!
5 DICAS LEGAIS PARA SE RECONECTAR COM A NATUREZA:
- Caminhar, respirando profundamente.
- Desfrutar do aroma das árvores e das flores.
- Realizar exercícios físicos entre as árvores.
- Observar o céu, os pássaros e os insetos, ouvindo seus sons.
- Parar para relaxar, recostando-se numa árvore para tirar um rápido cochilo ou ler um livro, enquanto ouve uma boa música.
Uma coisa é certa: sua energia vai se fortalecer depois que você abraçar com força a grande amiga de todos – a natureza.
ABRACE UMA ÁRVORE!
A Transmutação de Energias ao Abraçar uma Árvore: Uma Experiência Quântica
Abraçar uma árvore é mais do que um simples gesto; é uma experiência quântica que resulta em uma autêntica transmutação de energias.
Vibrações Benéficas das Árvores
Cada átomo presente em um objeto vibra em diferentes frequências. No caso das árvores, essas vibrações são altamente benéficas, proporcionando padrões vibracionais únicos que impactam positivamente nosso estado emocional e comportamento biológico.
Aumento dos Níveis de Oxitocina
O ato de abraçar uma árvore aumenta os níveis do hormônio oxitocina em nosso corpo, responsável pelos sentimentos de calma e tranquilidade. A sensação de paz profunda que experimentamos após o contato com a natureza é verdadeiramente indescritível.
Resistência à Doenças e Benefícios para a Saúde
Comunidades que residem em áreas rurais ou próximas a corpos d’água demonstram ter uma maior resistência a doenças em comparação àquelas que vivem em ambientes urbanos densos. Este é apenas mais um benefício das interações próximas com a natureza.
