O IMC ou Índice de Massa Corporal é uma medida que ajuda a descobri se o seu peso está dentro
Dos limites ou não é uma das formas mais utilizadas para determinar se os nives de gordura
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Muitas pessoas não sabem mais a melhor forma para que você saiba se está com #pesoadequado ou se apresenta magreza, sobrepeso ou obesidade é calcular o Índice de Massa Corporal (IMC).
O #IMC ou #ÍndicedeMassaCorporal é uma medida que ajuda a descobri se o seu peso está dentro
Já encontra se disponível o cálculo online que dá o acesso as pessoas fazendo com que fique ainda mais Fácil calcular o peso corporal ideal
Dos limites ou não é uma das formas mais utilizadas para determinar se os nives de gordura e o
Peso da pessoa estão dentro do recomendado pela Organização Mundial de Saúde.
A cada ano que passa mais pessoas espalhadas pelos quatro cantos do mundo tem um grave
Problema com o #peso, é claro que este problema afeta mais as mulheres pois são mais vaidosas e o cuidado que todas elas têm com a saúde são bem maiores que o dos homens.
Isso não significa que os homens não se preocupe com peso mais é bem menos que as mulheres.
Calcule aqui seu peso corporal
O que acontece é que a correria do dia a dia acaba impedindo até mesmo a população de ter
Um acompanhamento médico para fazer esse #controledopesocorporal.
Sendo assim já encontra se disponível o #cálculoonline que dá o acesso as pessoas fazendo com que fique ainda mais
Fácil calcular o #pesocorporal ideal.
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Para você fazer esse calculo, em primeiro lugar você tem que saber qual a sua altura e seu peso e aplicar na fórmula abaixo:
IMC = Peso (Kg)
Altura (m)2
Pode parecer complicado, mas não é. Vamos lhe dar um exemplo para facilitar o cálculo:
uma pessoa que tem 1,60m e pesa 55 quilos. Devemos multiplicar a altura por ela mesma, isto é, 1,60 x 1,60 = 2,56. Guarde este número.
Agora pegue o seu peso, nesse caso 55 quilos e divida por 2,56. O resultado será 21,484375. Guarde somente os dois números após a virgula que vai dar 21,48. Este é o seu #IMC.
E confira na tabela para saber se você está ou não com o peso ideal
Tabela Abaixo de 18,5 = abaixo do peso ideal Entre 18,5 e 24,9 = peso ideal Entre 25,0 e 29,9 = sobrepeso Entre 30,0 e 34,9 = obesidade grau I Entre 35,0 e 39,9 = obesidade grau II
Entre 40 e acima = obesidade grau III
Você precisa cuidar da sua saúde não perca tempo!
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