19/04/2017

23:11

Por: Alberto Silva

Veja alguns benefícios incríveis de beber água com limão diariamente! LEIA

Veja como tomar água com limão pode te fazer bem.

Veja alguns benefícios incríveis de beber água com limão diariamente

A água é essencial na vida de qualquer ser humano, jamais podemos ficar sem beber água todos os dias, já que isso causaria sérios danos para a saúde. Nosso corpo tem 75% de água ao nascermos e 60% quando viramos adultos. Os médicos geralmente recomendam tomar pelo menos 2 litros de água por dia. Essa quantidade abrange o consumo de suco, frutas e outros alimentos que contenham água.

A água com limão traz centenas de benefícios para o corpo humano

A ingestão desse líquido é essencial para a saúde, para que o funcionamento do organismo seja aperfeiçoado, por isso mostraremos alguns benefícios da água com limão.

O limão é um dos alimentos que mais ajuda a nossa saúde, podendo ser usado para diversos fins

A ingestão desse líquido é essencial para a saúde, para que o funcionamento do organismo seja aperfeiçoado, por isso mostraremos alguns benefícios da água com limão.

O limão é uma fruta que ocupa um dos primeiros lugares na lista dos alimentos que ajudam a prevenir doenças. Ele possui uma alta quantidade de vitamina C, que potencializa as defesas do nosso corpo, ajudando a evitar diversos males.

Veja quais são os benefícios maravilhosos da água com limão

  • Ajuda na digestão
  • Melhora os sintomas como náusea ou indigestão
  • Ajuda a fortalecer o sistema imunológico, por causa da vitamina C
  • Contém uma substância chamada ácido ascórbico, que é anti-inflamatório
  • O suco de limão ajuda na obesidade, ele pode ser incluído na dieta
  • Ele ajuda o pH, por ser uma fruta alcalina, quando ingerido e metabolizado pelo organismo.
  • Ajuda a melhorar o hálito e também evita dores de dentes e possíveis gengivites
  • A água com limão quando ingerida durante as refeições, reduz a glicose, o que diminui a sensação de fome, ou seja, ajuda a perder peso.

Experimente incluir água com limão na sua dieta diariamente e veja todas as melhoras que isso pode trazer para o seu organismo.

Galeria
Saúde e Vida |
1 de 4
Veja alguns benefícios incríveis de beber água com limão diariamente! LEIA

Compartilhe:

Comentários

* O Pensa Brasil não se responsabiliza pelo conteúdo dos comentários e se reserva o direito de eliminar, sem aviso prévio ao usuário, aqueles em desacordo com as normas do site ou com as leis brasileiras.

Mais Lidas

103