24/04/2017

23:12

Por: Alberto Silva

Saiba como preparar um incrível suco detox que vai mudar a sua dieta!

Aprenda uma receita incrível de suco detox.

Saiba como preparar um incrível suco detox que vai mudar a sua dieta

Os sucos detox fazem muito bem para a saúde, dessa vez trouxemos uma receita maravilhosa de um suco que tem laranja, cenoura e gengibre. Ingredientes que trazem inúmeras vantagens que irão refletir na sua saúde.

Devemos consumir este tipo de bebida porque sua importância é grande, nosso organismo muitas vezes chega ao seu limite e precisa de algo para que as toxicinas possam ir embora, então, nada melhor do que uma dieta balanceada e o consumo de sucos naturais incrementados.

Os maus hábitos e o estresse prejudicam nosso corpo

Os fatores principais que acabam fazendo com que nosso corpo peça uma mudança são a má alimentação e o estresse, que acabam trazendo certos males para o organismo, como má digestão, dor de cabeça e a retenção de líquidos.

O suco detox é algo natural, fácil e saudável, que vai te ajudar a começar o dia bem e de maneira muito positivo e pode reverter todas as coisas ruins do corpo.

O suco detox é algo natural, fácil e saudável, que vai te ajudar a começar o dia bem e de maneira muito positivo e pode reverter todas as coisas ruins do corpo.

Nosso organismo armazena também substâncias ruins

O organismo pode acabar armazenando diversas coisas ruins, isso é um assunto sério, pesquisado pelo Instituto de Pesquisas Médicas da Universidade da Catalunha, na Espanha.

Por esse estudo, conseguimos enxergar pelos pacientes que se voluntariaram quais seriam os agentes que fazem mal para o corpo humano.

Veja a receita completa do suco de laranja com cenoura e gengibre

Você vai precisar de:

  • 2 cenouras
  • 2 laranjas
  • 1 copo cheio de água
  • 1 colher de chá de gengibre tipo ralado

Modo de preparo:

  • O suco não leva muito tempo para ficar pronto (cerca de 5 minutos) – Pegue as laranjas e as cenouras (de preferência que sejam orgânicas).
  • Depois de espremer o suco das duas laranjas, é só lavar bem as cenouras e depois cortar em pedacinhos para que o processamento fique mais fácil.
  • Por fim, rale a raiz do gengibre (não precisa de muito na bebida), coloque-a no liquidificador com o copo cheio de água, as cenouras e também o suco das laranjas que deixou pronto.
  • Depois é só processar tudo até obter uma bebida homogênea.
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