02/08/2017

10:32

Por: Carla Cassia

Descubra 7 benefícios para ingerir cebola roxa diariamente

Na verdade a cebola roxa pode ser proveitosa e vantajosa para o bem-estar e para saúde dos consumidores.
A melhor forma de ser consumida é fresca e crua

Descubra 7 benefícios para ingerir cebola roxa diariamente

A cebola roxa não é a mais utilizada pelos consumidores, e infelizmente a maioria das pessoa não sabem que ela tem finalidades bastante curativa e #terapêutica.

Na verdade a cebola roxa pode ser proveitosa e vantajosa para o bem-estar e para saúde dos consumidores.

Compartilharemos 7 benefícios para que você aumente a quantidade de cebola que ingere

A melhor forma de ser consumida é fresca e crua em sua forma totalmente natural, pois quando a cebola roxa é levada ao fogo para ser fervida automaticamente os seus provenientes diminuem.

Nossa dica é que enfeite suas saladas com rodelas de #cebola roxa ou até mesmo a coloque em seu lanche para levar ao trabalho ou até mesmo em passeios com a família.

É necessário você coma pelome nos uma cebola roxa por semana.  Deste modo, está garantindo que o seu #organismo absorve todas as vantagens deste alimento.

Descubra 7 benefícios para ingerir cebola roxa diariamente

Compartilharemos 7 benefícios para que você aumente a quantidade de cebola que ingere:

Melhora a prisão de ventre

Como esta cebola é uma fonte natural de fibras, consegue ter efeitos positivos em casos de prisão de ventre. Na verdade, a cebola roxa, através das suas fibras, elimina as impurezas dos intestinos.

Regula o colesterol

A cebola roxa na sua versão crua consegue normalizar o colesterol, reduzindo o LDL (o colesterol ruim).

Para o sangramento do nariz

Caso costume ter sangramento nasal, saiba que a cebola roxa pode ser bem adequada para o tratamento dessa condição. Faça o seguinte: corte uma cebola ao meio e cheire a zona de dentro. Pessoas mais velhas costumam indicar que esse truque faz com que o nariz pare de jorrar sangue.

Descubra 7 benefícios para ingerir cebola roxa diariamente

Trata dor de garganta

O seu suco é muito utilizado em casos de dores de garganta e resfriados, proporcionando efeitos adequados.

Detém o desenvolvimento de células cancerosas

Como esta cebola contém compostos de enxofre, é possível defender o organismo dos possíveis ataques de tumores cancerígenos e alguns gêneros de câncer. Mais, esses compostos erradicam as bactérias que tentam invadir o sistema urinário.

Dá vigor e defende o sistema cardiovascular

As cebolas, em geral, e as roxas em particular, reduzem as chances de doenças coronárias e equilibram a pressão arterial.

Regula o diabetes

A cebola roxa no seu estado cru incita a criação de insulina. Se for diabético, não hesite em introduzir cebola roxa crua no seu regime alimentar. Pode, por exemplo, juntar em saladas.

Caso tenha espaço para uma horta, pode plantar cebola roxa. Assim, será mais fácil consumi-la e tê-la sempre fresca. Contudo, independentemente disso, experimente aumentar o consumo deste ingrediente e coloque as nossas dicas em prática. Verá que irá sentir-se muito melhor!

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