17/11/2017

10:07

Por: Grego Neves

Dicas corretas para combater a hipertensão

Caso uma pessoa não descubra que tem hipertensão e não comece a tratá-la outras doenças podem aparecer fazendo com que a saúde fique ainda mais debilitada

Dicas corretas para combater a hipertensão

Hipertensão é nada mais nada menos que uma palavra usada para descrever a #pressãoalta,

Na maioria das ocasiões a hipertensão não apresenta sintoma algum, sendo apresentada apenas quando se vai ao médico.

Todas as pessoas que descobrem ter hipertensão devem praticar exercícios físicos pois isso fará com que a condição do coração melhore muito

Caso uma pessoa não descubra que tem hipertensão e não comece a tratá-la outras doenças podem aparecer fazendo com que a saúde fique ainda mais debilitada.

Apesar da #hipertensão não ter sintomas existe um caso que pode ser considerado

Hipertensão maligna e essa pode sim apresentar sintomas como náuseas, sangramento nasal, alteração na visão, confusão entre outros.

Dicas corretas para combater a hipertensão

E para combater este mal você precisa seguir algumas dicas para #combateraHipertensão, uma das melhores dicas recomendadas por especialistas da área da saúde é

Que todas as pessoas que descobrem ter #hipertensão devem praticar exercícios físicos pois isso fará com que a condição do coração melhore muito.

Outra dica que sabemos que será difícil colocar em pratica mais não custa nada tentar é

Evitar o cigarro pois a nicotina tem o poder de aumentar a pressão arterial causando danos nas artérias.

Dicas corretas para combater a hipertensão

Reduzir o consumo de sal é essencial para o controle da pressão, outra dica muito

Importante para você que é estressado é deixar esse estresse de lado pois ele pode elevar a sua pressão sanguínea.

Muitos não acreditam, mais existem alguns alimentos que ajudam a combater a hipertensão como:

Limão que ajuda a relaxar os vasos sanguíneos

Banana comer regulamente é essencial para #controlarapressão

Pimenta-caiene ajuda no fluxo de sangue, e impedem que as plaquetas se aglomerem e acumulem sangue.

É claro que toda a orientação médica será de muita importância e totalmente

Indispensável, pois será o seu médico que enxergará se a sua #pressãoalta poderá ser

Tratada apenas com dicas simples ou se precisará de algum medicamento.

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